无偿献血，是一种无私的奉献，更是一种对生命的崇高敬意。每一滴血液，都可能成为他人重获新生的希望；每一次捐献，都是对社会的深情回馈。辽宁省血液中心沈阳市中心血站、中国狮子联会服务委员会联合沈阳科技学院大学生青年志愿者协会开展“践行雷锋精神，汇聚热血力量”无偿献血公益活动。
活动对象：
全体在校生
宣讲会时间：
2025年3月26日 13：30
宣讲地点：
第二教学楼424教室
献血时间：
2025年3月26日-27日 9:30-16:30
献血地点：
健身中心东门献血车
献血者要求：
1.年龄:必须满18周岁，男生体重≥50kg，女生体重≥45kg 。
2.血压：12.0 Kpa（90 mmHg）≤收缩压＜18.7 Kpa。（140 mmHg）；8.0 Kpa（60 mmHg）≤舒张压＜12.0 Kpa （90 mmHg）；脉压差：≥4.0 Kpa（30 mmHg）。
3.体温正常。
温馨提示：献血者须带好身份证或驾驶证等有效证件方可献血。
有下列情况之一者暂不能献血：
1.接种疫苗后未满2个月口腔护理(包括洗牙)后未满3天 ；拔牙或其他小手术后未满半个月 ；女性生理期及前后3天 ；
2.上呼吸道感染病愈未满1周 ；急性胃肠炎病愈未满1周 ；伤口愈合或感染痊愈未满1周 ；
3.成分献血要求献血者体重不低于50kg ；
4.痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
5.近五年内输注全血及血液成分者；
6.皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；
7.上次献血未满半年者。
献血注意事项：
献血前：
1.了解献血知识，消除紧张心理。初次献血心情紧张等往往是一些偶发的献血反应的诱发因素。
2.若有疾病或身体不适、女性生理期及前后三天暂缓献血。
3.不宜空腹献血，献血当天应该按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉等高脂肪或高蛋白食物，可以吃一些清淡饮食，如粥，馒头等，最好多喝热水或淡盐水。
4.献血前多饮水，献血前不熬夜保持睡眠充足；不饮酒，尤其是不饮烈性酒。5.献血前一周里没有吃过药没有受过伤才可以献血。
献血后:
1.当采血针拔出后，献血者应听从采血护士的指导，食指、中指、无名指并伸，均匀压迫采血针眼处，持续5-10分钟左右，观察无渗血后再停止压迫，针眼处的创口贴最少保持12小时，24小时内保持针眼清洁干燥。
2.献血后如感觉明显不适或异常(头晕、心慌恶心等)应就地坐下或卧躺休息并立即与工作人员联系。
3.采血后继续在献血休息处静坐20分钟左右将献血手臂保持在较高位置(如胸前) ,有助于彻底止血。采血针眼处的无菌胶布可于献血当晚撕去。
4.献血后4小时内多饮水，避免饮酒，保证充足的睡眠。12小时内避免剧烈运动和用采血手臂提重物或过度用力。5.洗澡应选择淋浴，不要在静脉穿刺部位搓揉。献血后压迫不当或其他原因可能导致局部渗血，表现为针眼处有瘀青或疼痛，一般一至两周即可消散。局部冷敷可减轻不适。
6.适当补充营养，如瘦肉，豆制品等。
献血的好处：
1.进行健康检查
在献血之前，血站会为献血者进行全面且细致的健康检查，这就如同为身体进行一次免费且专业的“安检”。检查项目涵盖了多个重要方面，包括血型鉴定、血常规、肝功能、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染性疾病筛查。
2.促进血液更新
人体的血液处于不断新陈代谢的过程中，献血就像是给血液系统注入了“更新动力”。当献出一部分血液后，骨髓会接收到“信号”，从而加速造血干细胞的分裂和分化，促使其生成新的血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板等。新生成的血细胞更加年轻、有活力，其携氧能力、免疫功能等都处于较好的状态。
3.帮助他人
每一次献血，都是一次生命的接力，是对他人无私的馈赠。献出的血液可以被制成多种血液成分，如红细胞、血浆、血小板等，以满足不同患者的治疗需求。而且，这种善举还能在社会上传递正能量，带动更多的人参与到无偿献血的行列中来，形成良好的社会风尚。
4.减少铁负荷
人体内铁元素的含量需要维持在一个相对稳定的水平，过多的铁积累可能会对身体造成不良。定期献血可以有效地降低体内铁的储存量。通过献血，含有铁元素的血细胞被排出体外，从而减少了铁在体内的过量积累。
5.获得心理满足
献血不仅仅是身体上的付出，更是一种精神上的升华。当一个人决定伸出手臂，献出自己的热血时，他实际上是在践行一种无私奉献的精神。这种行为体现了对他人生命的尊重和关爱，是一种高尚的道德行为。
献血回馈：
报名方式：
热血相连，生命相续
献血一滴，爱心满溢
让我们携手前行，传递生命的希望，
奏响爱的乐章！
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